Программа

Цели тренинга:

• Проанализировать свои «временные ресурсы».
• Развить навыки самоменеджмента.

Программа тренинга:

• мое время: какое оно?;
• куда исчезает время?;
• как я краду у себя время и как его у меня крадут другие?
• как заставить время работать на себя?;
• освоение и развитие навыков самоменеджмента;

Используемые методы:

• информационные блоки;
• групповая дискуссия;
• мозговой штурм;
• работа в парах, малых группах;
• работа с индивидуальным опытом участников;
• методы релаксации;
• арт-терапия;
• методы гештальт-терапии.

Раздаточный материал: методы диагностики расхода времени, уровня самоменеджмента, технология развития навыков самоменеджмента.

Ведущая:

Зайчикова Татьяна Викторовна — кандидат психологических наук, доцент кафедры практической психологии и психотерапии Национального педагогического университета имени М. П. Драгоманова. Автор более 100 научных работ по проблемам организационной психологии, психотерапии, психологии стресса, синдрома «профессионального выгорания», эмоционального интеллекта и др. Стипендиат Кабинета Министров Украины для молодых ученых. Психотерапевт (индивидуальная, семейная психотерапия, организационное консультирование). Специализация: гештальт-терапия, арт-терапия, системная семейная психотерапия и т. д. Сертифицированный психотерапевт Московского Гештальт Института. Разработчик авторских программ: тренинг стрессоустойчивости, тренинг преодоления «профессионального выгорания», тренинг эмоционального интеллекта, тренинг преодоления тревожности, тренинг «Тайм-менеджмент», тренинг преодоления конфликтности и т. д. , ведущая долговременных психотерапевтических групп. Опыт проведения тренинговых и психотерапевтических групп с 2000 г.

С нами можно связаться по телефонам:

тел/факс. : 590–59–03
моб. : 8–067–977–16–73
razvitie@tris.com.uam
г. Киев, ул. Воровского, 33, 6 этаж,
         БЦ «Полиграфист»